viernes, 3 de junio de 2011

TRI DE CARTAGENA











La verdad es que me lo estoy pasando muy bien este año en los entrenos y no estoy echando de menos las kms pero sobre todo tengo mucho mas tiempo libre y estoy mucho mas relajado. Gran parte de culpa es de Patri que en este sentido y en casi todos ;-) es una maravilla, lo único que si hecho de menos es el ambiente IM, los días previos, la carrera y me di cuenta el dia que se hizo el IM de Lanzarote..buff me comían los demonios asi que no quiero pensar cuándo este en Niza viendo correr a Chus…mareeee que nervios, habrá que pasarlo a base de cervecitas.
L—2000mtr agua con petada incluida.
M—90kms de bici suaves a 155W.
X—Dia horrible de tiempo en Alicante,frio(17º),lluvia,viento y yo haciendo series: 3x1km a 3m15 y 4x500m al mismo ritmo pero menos recup…vale x2 en entreno.
J—2100mtr agua y 13kms a 4m10s
V—3000 de agua continuando con buenas sensaciones.
S—30km de bici precompeti+5km a pie.
D—“TRIATLON DE CARTAGENA”. Continuo saliendo lejos en el agua(el 25) lo que me condena a intentar en el grupo de bici que me ponga a llegar lo más lejos posible y luego a pie remontar como un animal hasta donde la línea de meta este puesta. En este caso en el km 3,9 se acabo la carrera asi que mi remontada se quedo en el puesto 17.Contento por las sensaciones en las 3 cosas, el puesto pues es lo que hay y continuo preparándome para los tris sin draft y Guadalajara.
Lo mas importante de estas ultimas semanas es que mi motivación y la senda la he vuelto a encontrar asi que los resultados son lo de menos, tarde o temprano llegaran.
Ahh y alegría tb porque la carrera la ganó con autoridad aplastante Mateo Pesquer( el cuñaooooo),por fin cayo su 1ª victoria del año en triatlón.