FELIZ NAVIDAD
Y así empezó y termino la semana
L—1700mtr y ya esta, mucho lio en el curro.
M— 14kms haciendo 1vuelta Tossal(2kms) a 4’03+1 CASTILLOS+otra vuelta 4’.PESAS
X— 8kms+2100mtr en Sportgolf.
J— 40kms de bici+2600mtr de mucha técnica.
V— 10,5 kms haciendo 5kms a 4’16 y 5kms a 4’03’’ ambos en el circuito de asfalto de la pinada de Guardamar.
S— 80km, 2h45’-160W en un precioso, algo frió y muy navideño día. Subi hasta casi Relleu y me di cuenta de lo mal que subo pq no toco un puerto asi me maten desde que paso los fines de semana en Guardamar…soy carne de llano.
D—Mi intención era correr la SAN SILVESTRE DE ALICANTE pero el cansancio acumulado, el sueño atrasado y el resfriado que arrastro hizo que nos durmieramos y amaneciesemos a las 10h de la mañana, imposible llegar desde Guardamar a Alicante sin un estress considerable, cosa que odio y que me pone muy nervioso asi que decidí que lo mejor era no ir.
11km a 4m05s de media con un frió de la leche que me hizo recordar lo que odio el invierno y lo poco que me gusta entrenar con frio.
En fin que lo que pretendía ser una semana con la San Silvestre se ha quedado en una semana con un resfriado y 6400/120/43.5
PD; Felicitar a Ariel por su victoria en la Sansilvestre de Alicante( el jueves ya me dijo que la iba a ganar y le cayo de todo por fanfarron..mira por donde no se equivocaba).
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